हिवाळ्यात श्वसनाच्या आजारांना दूर पळवा
गुलबी थंडी सर्वांनाच हवीहवीशी वाटते. पहाटेच्या धुक्यात फिरायला सर्वानाच मजा येते पण या गुलबी थंडी सोबतच काही आजार देखील येतात. थंडीच्या दिवसांत श्वसनाचे विकार अधिक […]
आरोग्य टिप्स
पेपर कपमधील चहा आणि होणारे परिणाम
जर तुम्ही कागदापासून बनविलेल्या कपमध्ये चहा पित असाल तर, तुमची एक चूक तुमच्या आरोग्यसाठी हानिकारक ठरू शकते. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे […]
कान स्वच्छ करण्याची पध्दत काय?
आपण आपला कान वेळोवेळी स्वच्छ करणे देखील खूप महत्वाचे असते. कारण असे केले नाही तर कान दुखणे, खाज सुटणे, जळजळ होणे किंवा बहिरापणासारख्या समस्या उद्भवू […]
तर अॅसिडिटी किंवा पित्ताचा त्रास येईल आटोक्यात!
नवरात्रीचे उपवास पूर्ण झाल्याने आपल्या आहारात अचानक विविध पदार्थांचा समावेश झाला आहे. अशात काही वेळा आपल्या पोटाची घडी विस्कटण्याची शक्यता असते. दरम्यान बऱ्याच लोकांमध्ये अॅसिडिटी, […]
लसूण खाण्याचे असेही फायदे…
आपल्या आहारातील अविभाज्य घटक असणाऱ्या लसणाचे अनेक गुणधर्म आहेत. तसेच त्यामुळे भाज्यांना वेगळी चव आणि वास येतो. आज आपण लसूण खाण्याचे काही विशेष फायदे पाहणार […]
डायबिटीज आहे? ‘या’ 4 पद्धतीने जखमेची काळजी घ्या!
डायबिटीज असणाऱ्या व्यक्तींना जखम बरी होण्यासाठी बरीच काळजी घ्यावी लागते. यात जर उशीर झाला तर काही वेळा अवयव कापण्याची वेळ सुद्धा येऊ शकते. परंतु, योग्य […]
‘हे’ आहेत उपवासाचे फायदे!
गेल्या काही दिवसांपासून नवरात्रीचे उपवास सुरु आहेत. या उपवासांचा कालावधी सर्वात मोठा असतो. अशात हे उपवास आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर असतात? ते पाहूयात… डिटॉक्स करण्यात मदत […]
दातदुखी आणि कानदुखीवर ‘ओवा’ ठरतो गुणकारी
निसर्गामध्ये अनेक गुणकारी पदार्थांचा वापर मसाला बनविण्यासाठी केला जातो. तसेच यामधील काही पदार्थांचा नैसर्गिक औषध म्हणून वापर केला जातो. ‘ओवा’ हा देखील औषध म्हणून वापरला […]
‘इम्युनिटी’ वाढवण्यासाठी नारळपाणी प्या
शरीरात पाण्याची मात्रा संतुलित ठेवण्यासाठी नारळपाणी चांगला पर्याय आहे. तसेच नारळ पाणीमुळे शरीरास आवश्यक पोषक घटके मिळतात. नारळ पाणी पिण्याचे काही फायदे पाण्याचे कमतरता दूर […]